来月经可以吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有葡萄糖、蛋白质和维生素，可以补充身体所需的能量，增强身体抵抗力。在月经期身体抵抗力低下，容易引起感冒症状，经期吃蜂蜜可以预防抵抗力低下、预防感冒等，经期吃蜂蜜可以缓解痛经、安神的作用、预防经期烦躁等情况。蜂蜜有润肠通便作用，还可以促进肝脏解毒能力，对身体有一定好处，如果经期月经量少最好不要吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有雌激素，如果在月经期补充雌激素会引起月经量减少，影响经血排出。月经期是一个特殊时期，需要做好护理，建议注意经期卫生，勤换卫生巾，以免引起妇科感染。
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