如果我们长时间看手机，首先最有可能就会导致干眼症和视疲劳。因为在长时间盯着手机屏幕的时候，就会减少了有效的眨眼时间，这样大大增加了干眼症的发病几率。所以平时的时候一定要少看手机、电脑，即使在看的过程中也要有意识地多眨几下眼睛，这样才不会导致干眼症的发病率那么高。同时可以用一下缓解眼睛干涩的滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液，效果也是非常不错的。
如果长时间看手机、电脑，还有可能会导致眼底疾病的发生，比如视网膜黄斑的病变，或者视网膜静脉的病变。这些疾病的发生，治疗起来非常困难，并且一旦影响视力恢复起来也非常困难。所以平时一定要少看手机、电脑，注意休息，多向远处眺望一下，多看一些绿色的植物。
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