女性在怀孕期间不想吃肉，绝大多数都发生在怀孕前三个月。主要是因为身体还没有适应胚胎的生长发育，所以会因为体内激素水平的变化刺激，而引起明显的早孕反应，导致女性出现食欲下降、闷油、恶心、干呕等不适表现，所以才不想要吃肉。而且还可能在吃肉以后导致恶心、呕吐表现加重，甚至还会将胃内的其他容物一起吐出。因此对于怀孕前三个月的女性，这时不要强行吃肉补充营养，而是多吃清淡、容易消化的食物减轻胃肠道的负担，比如多吃新鲜的蔬菜，如白菜、南瓜、山药等。同时还可以吃各种常温的水果，补充身体的维生素，等到怀孕三个月后早孕反应基本消失，就可以开始正常吃肉。
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