焦虑症和抑郁症不是一回事，这是两种精神疾病。但是这两种精神疾病，特别是从症状的角度来理解，焦虑症的基本症状是焦虑，但抑郁症的基本症状是抑郁。焦虑和抑郁这两个症状，不仅仅见于焦虑症和抑郁症，焦虑症患者可以有些抑郁症状，抑郁症患者也可以有焦虑症状。这样说可能会把一些朋友给绕晕，但是这说明这两个疾病关系非常密切，关联度非常高。
在临床上，经常会遇到完全单纯的焦虑症和完全单纯的抑郁症，这两种患者也是都存在的，但是占的比例会比较少，更多见的患者是存在这两种症状，只是看哪一种更重。焦虑症的核心体现就是焦虑发作，心情紧张、不安，不能放松、过分的担心、恐惧，这是焦虑症的核心体现。
抑郁症的核心表现是情绪低落、情绪消沉，也包括意志行为的消沉、愉悦感下降，对感兴趣的活动兴趣下降甚至丧失，这几条是抑郁症的核心体现。也就是说诊断抑郁症，必须有这些症状才有可能会诊断抑郁症。焦虑症也是这样，必须有紧张、不安、恐惧的体验，才是诊断焦虑症的基础，再结合其他症状表现，进一步做诊断。诊断的专业度非常高，也比较复杂，不建议非专业人员试图掌握这样的判断。当知道自己情绪有问题，干扰自己生活，就尽早找专业人员帮助，再去解决就行。
