吃了叶酸想吐，具体如下：
一种情况可能是叶酸导致的胃肠道不适的药物反应；
另一种情况可能是怀孕早期，因为早孕反应导致的恶心、呕吐等，正常的早孕反应所引起的，所以需要根据具体的情况进行分析。
如果呕吐不严重，可以坚持服用或者饭后服用叶酸，这样就可以减轻胃肠道刺激不适的症状，在怀孕前三个月和怀孕后的前三个月服用叶酸，可以预防胎儿出生缺陷，预防神经管畸形。服用后也可以降低胎儿的先天性心脏病的发生率，预防孕妇发生贫血，有一些胃肠道反应尽量在饭后服用。
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