宝宝鱼肝油要吃到多大

鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，改良的鱼肝油已经把维生素A和维生素D的比率调整为3:1，既可以预防维生素A的缺乏，又可预防维生素D的缺乏。宝宝吃改良的鱼肝油具体吃到多大年龄？其实只要孩子有物质的缺乏，无论多大年龄都应该补充，当然一般两岁以前更容易发生维生素A或者维生素D的缺乏。因此，指南也强调两岁以前要补充维生素A和维生素D。一般在0-12个月，建议每日补充维生素A是1500单位，维生素D是400-600单位来预防维生素A和维生素D缺乏。到1-2岁建议每日补充1500单位的维生素A，同时600-800单位的维生素D来预防维生素A和维生素D的缺乏。两岁以后没有明确的强调，但是需要根据孩子的情况。

如果宝宝是在高纬度的地区，冬天比较冷，也很少户外活动，或者宝宝即使是在阳光充足的地方，但是很少去户外，或者这段时间老是多雨，长期不能够晒太阳，容易造成维生素A和维生素D的缺乏的情况下，也可以适量的补充维生素A和维生素D。同时要注意观察宝宝是否有维生素A或者维生素D缺乏的症状，如果有就需要补充，即使是成人有这种缺乏的情况下也需要补充。