腱或腱止点处增粗或钙化的营养食疗方法

腱或腱止点处增粗或钙化是由于腱病疾病引起的一种临床症状。腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。此类患者宜吃高蛋白食物；宜吃高维生素食物；宜吃高热量易消化食物；避免油腻难消化食物；避免油炸、熏制、烧烤食物；避免高盐高脂肪食物。下面为大家介绍几种营养食疗方法。

1、生荸荠饮

生荸荠100克。生荸荠洗净，去皮，捣烂，加少许清水，煮开即饮，代茶食用。

2、鲫鱼汤

鲫鱼1条，黄酒、姜、葱、精盐。鲫鱼活杀，去内脏及鳞，洗净，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，加精盐，分次食用。

3、红花饮

红花10克，苏木10克，当归10克，红糖、白酒适量。先煎红花、苏木，后入当归、白酒再煎。去渣，取汁，兑入红糖。分3次食前温服，每日2～3次，连服3～4周。

4、三七蒸鸡

鸡肉250克，三七粉15克，冰糖（捣细）适量。将三七粉、冰糖与鸡肉片拌匀，隔水密闭蒸熟。1日内分2次食用，连服3～4周。

5、扁豆山药汤

扁豆50克，山药50克。扁豆洗净，山药洗净，切成小片，同置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。

6、猪肾汤

猪肾1对，黄酒、姜、葱、精盐。猪肾剖开，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫，切成小片，置锅中，加清水500毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，分次食用。

7、杞桂薏仁汤

杞子60克，桂圆肉60克，炒薏苡仁60克，红枣10枚。分别将杞子、桂圆肉、薏苡仁、大枣洗净，同置锅中，加清水1000毫升，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，分次食用。

8、猪骨汤米粥

猪骨500克，粳米50克。将猪骨洗净剁碎，置锅中，加清水500毫升，煮开去浮沫，再煮20分钟，去骨去油，取其汁。将汁置锅中，加清水500毫升，加粳米，煮成粥，分次食用。