宝宝到六个月的时候已经可以从原来的纯粹乳类进食转换成固体类的食物，首先要添加的是泥状的食物，菜泥、水果泥和含铁配方的米粉。这时可以把孩子奶的次数减少一次，增加一次辅食的量。一般是用勺子，给喂的量也不要过多。初次的时候是从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的过程，不要急于给孩子一下喂多种。
在添加的过程中尽量选择比较容易消化，不容易引发过敏的食物，选择水果，尽量苹果、梨类食物，相对比较好吸收，可以开始添加。菜类也尽量用青菜、绿色青菜的叶类，或者是胡萝卜、南瓜可以相对好做成泥状的食物开始。不要一下给孩子添加的过多，容易造成孩子消化不良，或者是食物的不耐受，出现过敏的反应。所以六个月的宝宝辅食添加一定要从泥状的食物少量开始，科学的添加，不要急于求成。
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