洗完海澡后出现后背疼，需要根据具体的原因进行治疗：
1、有可能是由于太阳光晒的时间比较久，导致皮肤出现炎症。这种情况最好应用复方地塞米松乳膏进行外抹，能够有效的起到抗炎的作用，皮肤炎症减轻之后疼痛的感觉也能明显好转。
2、可能是在海洗澡的过程当中出现了肌肉劳损，比如游泳时间过长，肌肉持续处于疲劳状态，这样就会在局部形成无菌性炎症病灶；另外由于海水比较凉会导致肌肉继续处于紧张状态，血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，而出现疼痛感。这种情况可以用暖水袋进行热敷来增加血液循环，促进炎症代谢并且能够有效的让肌肉变得松弛，疼痛的症状也能明显好转。
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