色觉丧失的营养食疗方法

色觉丧失的患者多吃含类叶红素的食物；多吃含维生素C丰富的食物；多吃含硒丰富的食物；多吃含锌多的食物；不吃辛辣刺激的食物；不吃油炸的食物；不喝酒、不吃油腻的食物。下面为大家介绍几种营养食疗方法。

1、枸杞芹菜粥

新鲜芹菜叶60克，新鲜枸杞叶30克，粳米50克。将芹菜叶、枸杞叶分别洗净，粳米淘洗干净，同入沙锅内煮成菜粥，粥熟后，加入精盐、味精，稍煮即可出锅成菜粥。

2、银耳汤

银耳30克，清茶6克，冰糖50克。将银耳泡发，洗净，与清茶、冰糖同入锅内，加适量清水，用小火煎汤。

3、银花菊花茶

银花50克，菊花50克，绿茶20克。上药混合共为粗末，用纱布分装成袋，每袋15克。每次1包，代茶饮用。

4、蔓荆子粥

蔓荆子15克，粳米50克。将蔓荆子捣碎，加水500毫升，浸泡后煎取汁，入粳米煮粥，空腹食用。每日1剂。

5、青葙子茶

青葙子15克，绿茶5克。将青葙子和绿茶置于纱布袋中，沸水泡10分钟饮用。每日1剂。

6、石膏粥

生石膏50克，粳米100克。先将石膏水煎半小时，去渣后放入粳米熬粥。每日1剂。

7、绿豆藕羹

藕1节，绿豆30克。将藕洗净切成小块，与绿豆同煮至熟烂后食用。每日1剂。

8、二仁粥

生薏仁30克，杏仁6克(捣碎)，粳米100克。三物共用水煮，至米开粥稠即可食用。每日1剂。