长期不排便可以从以下几种方式进行调理：
1、饮食调理。主要是进食流食、软食及容易消化的食物，还可以进食促进大便排泄的食物，比如酸奶、蜂蜜、香蕉等。
2、运动调节。适当的增加运动可以促进胃肠的蠕动，有利于大便的排出。
3、药物治疗可以胃肠动力药，比如新络纳、吗丁啉等促进胃肠动力，促进大便排出。如果严重可用通便药，比如乳果糖、六味安消胶囊等。
4、如果药物通大便效果不明显就可以应用开塞露外用或者应用灌肠治疗。
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