对于下雨天尿特别多，属于正常的生理现象，大家不必要恐慌。正常情况下，体内水分的代谢排出可以通过呼吸道、体表蒸发、尿液、粪便等途径排出体外。人体水分的代谢情况，与饮水情况、身体状况、饮食情况、环境温度、环境湿度等均有一定的关系。在下雨天由于环境阴冷、环境的温度偏低、环境的湿度偏大，从而体表蒸发排出的水分减少而引起尿液形成增多，导致排尿增多。反之在高温环境，由于体表蒸发比较多，排出的尿液减少，所以根据不同的环境，及时调整饮食情况、饮水情况以达到生理平衡。
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