糖分摄入过多会导致近视更加容易形成，这是因为过高的糖分会软化眼睛的巩膜，使巩膜的胶原纤维弹性和延展性增加，从而使眼轴进一步的增长，引起近视度数的增长。通常眼轴长度每增加1毫米，近视度数会增长300度。近视形成的原理是由于光线经过眼睛的角膜与晶状体折射之后汇聚成焦点，正常情况下焦点应该聚焦在视网膜上。但是如果聚焦在视网膜前就会导致视网膜上的投影变得模糊，从而形成近视眼。眼轴延长是导致焦点聚焦在视网膜前的重要原因。所以为了避免近视的形成，平时饮食方面一定要注意控制糖分的摄入，改掉爱吃甜食的习惯。
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