骨折半个月：第一、最需要补的就是钙质，半个月的骨折是原始骨痂形成期，成骨细胞形成新骨的时候需要大量的钙盐在骨折断端沉积，如果机体缺乏钙质，骨折就形成骨痂少，质量差，不容易愈合，所以最需要的就是补充钙质，可以口服钙，最好的就是碳酸钙，可以是胶囊，也可以是片剂，也可以是口服液，只要是碳酸钙就吸收的最好。第二、胶原，骨折在修复的过程中也需要胶原，可以吃胶质，比如猪蹄等等。第三、蛋白质，在骨折修复过程中需要大量的蛋白质的参与，可以喝牛奶或者牛奶加豆浆，既补充动物蛋白又补充植物蛋白，对骨折修复是有好处的。
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