如果儿童要健补脾胃，可以吃以下食物或者药物：
1、可以多吃白扁豆，白扁豆具有明显的健脾化湿作用，可以将白扁豆放在稀饭中进行熬煮，长时间的服用，可以起到明显的健脾和胃作用；
2、可以吃山药，山药不仅含有丰富的微量元素以及矿物质，而且具有滋补脾胃作用，适合脾阴虚的症状；
3、可以服用六君子汤，如果脾胃气虚，需要应用六君子汤以健补脾胃。
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