在血糖没有控制好的情况下，最好不要吃水果。如果血糖控制得比较理想，可以吃苹果。苹果里面含有大量的维生素、碳水化合物、果糖和营养物质，对糖尿病患者有好处。吃苹果的时间有说法，最好选择在两顿饭中间吃，比如下午3点，这样血糖不会升得太高。吃苹果的时候还要减少主食的摄入量，比如1个苹果150克左右，可以换25克的主食，除了苹果以外，还可以选择猕猴桃、柚子、草莓、西瓜等等含糖量比较低的水果，像枣、桂圆、葡萄干这类含糖量比较高的水果最好不要吃。
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