抑郁症渐渐恢复的感觉就是自己状态越来越好，原来让自己痛苦的症状逐渐减轻，比如感到情绪逐渐改善，心里边有阳光的感觉，能够体验到一些乐趣、美好，原来看阳光下的鲜花没有任何感觉，现在的体验到温暖的阳光照耀和看到鲜花盛开美好的感觉，这是一种主观的体验。
同时生理上的功能也得到恢复，比如原来食欲下降，或者食欲不规律和睡眠紊乱、疲乏等这些生理方面症状得到减轻，逐渐恢复正常。更重要的是自己的工作能力和处理家庭社会基本社会交往能力得到恢复的，包括兴趣，主动性恢复，也就是愿意去做这些事情，并且做起来效率逐渐提高，这都是抑郁症逐渐恢复过程的一些表现。
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