患者在晚上喝了茶睡不着觉，可以通过以下方式解决：
1、建议患者可以喝大量的果汁或牛奶，能够促进体内的茶叶中兴奋性物质代谢，有助于改善患者睡眠的问题。
2、患者可以通过口服安眠药，抑制大脑皮层的功能活动，达到使患者入睡的目的，患者可以口服新型的安眠药，如唑吡坦，传统的安眠药，像地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等药物，可以快速的让患者进入睡眠的状态。如果患者有喝茶容易睡不着的问题，在日常的生活中患者要注意，尤其是在晚上要避免喝茶、咖啡等兴奋性的饮品，以免导致患者入睡困难。
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