在月经期间，偶尔的吃一次洋葱是没有问题的，最好是炒熟了之后再吃。由于洋葱当中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期每天大量吃，有可能会造成月经量减少，或者是月经很快干净。所以在经期可以吃洋葱，但是不可以多吃，而且尽量要炒熟了再吃，因为洋葱毕竟是比较辛辣的。如果没有炒熟就吃的情况下，可能会导致胃肠道不舒服。因为在月经期的时候，机体的抵抗力还是下降的。另外，在月经期的时候也建议不要吃寒凉的食物，避免引起下腹部疼痛，有些水果不可以食用，像西瓜、香蕉、梨等等，都不可以在月经期吃，以免引起下腹部疼痛。
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