嗓子疼一般是急性咽喉炎的表现，在这种情况下可以喝酸奶。但是要注意酸奶的温度不要太凉，喝完酸奶后还要注意漱口。
通常情况下，在吃完东西后要进行漱口且还要喝一杯温开水，使整个咽腔保持一种比较清洁的状态。而且在饮食上不仅要吃高蛋白的食物，还要注意吃蔬菜、水果，多喝水。除此之外，还要服用药物，比如含片漱口，可以加用治疗咽喉炎的中成药。必要的时候伴有急性感染，比如发烧、白细胞增高这种情况，也可以用抗生素进行治疗。
日常生活中，在治疗期间患者要注意不吃辛辣刺激性的食物，不吃海产品之类的，避免加重上火的症状，加重喉咙疼痛的现象。
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