如果平时生活中配合大量的饮水，但是仍然会出现便秘的症状。则建议改变饮食的习惯，如吃清淡的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃粗粮，还有配合适量的运动，可以缓解便秘的症状。而如果仍然很顽固的便秘，则需要考虑是否存在胃肠道的病变引起，如肠道的肿瘤性疾病或者炎症性肠病出现肠梗阻。还有其它的慢性病，如甲状腺功能减退症和糖尿病。所以建议患者有必要的时候需要到医院就诊，配合医生给予详细的检查。如果已经明确是功能性便秘，可以使用润肠通便的药物治疗，像乳果糖口服液效果就比较好，有必要的时候也可以采用中医理疗方法。
