天天说梦话可能是和睡眠的时候，主管语言中枢的神经细胞比较活跃有关系，也可能是和压力比较大、睡眠的质量差、神经衰弱等导致的大脑神经元的异常活动有关系。白天过度疲劳，身体处于透支状态，也可以影响睡眠的质量，出现说梦话的症状。睡前经常看武打电视剧或者战争片等，睡觉的时候容易情景再现，也有可能导致说梦话。天天说梦话有可能导致身体抵抗力下降、容易着凉感冒、诱发疾病，平时应该多吃桂圆、牛奶等安神的食物，多做比较轻松、对身心健康有益的有氧运动，也可以服用七叶安神片、B族维生素或谷维素等药物调理。
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