睡觉如果总是乱抓并且找东西，通常是如下因素：
一、最常见的因素是脑电图的异常放电和脑电波的异常节律出现，都是因为在睡眠中深睡眠时相不足，浅睡眠时相增多，或者植物神经功能紊乱就会在浅睡眠的时相中出现总是抓东西、找东西。
二、在脑电图中结果显示脑神经异常放电、脑细胞受到刺激和打击、人情绪波动、过度紧张、焦虑，这时陷入睡眠后也会出现经常抓东西、找东西。
三、既往存在脑血管疾病病史，例如过脑卒中、脑出血、脑梗塞，出现一过性颅内压增高时，也会在睡觉时出现乱抓找东西。
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