孕早期身体会分泌一些激素，保证平滑肌的蠕动减缓，所以同时也导致了胃肠道的蠕动减慢，会产生胀气的感觉。随着怀孕时间的延长，腹部越来越大，也会压迫到胃肠道，使得整个胃肠道的蠕动减慢，食物有所蓄积，这样更容易产气发生腹胀。怀孕的人运动量会小一些，所以会导致胃肠蠕动减慢，所以在孕期出现这种腹胀，是非常正常的现象。可以用手部轻轻的按摩胃部，不是去使劲的揉着肚子，按摩胃部增加蠕动。
另外，吃东西不要过饱，不要暴饮暴食，要少量多餐以清淡为主，多吃含纤维素的食品、水果，这样都有利于增加我们的胃肠道蠕动，保持大便通畅的状态，会减少腹胀。在孕期一定要保证一定量的运动量，要多走一走来舒缓我们的胃肠道，让蠕动加速减少腹胀。
上一篇：鳞状细胞癌抗原偏高的原因
下一篇：疫苗加强针对奥密克戎有用吗
