猝死的病因大部分是恶性心律失常，很多猝死的发生都是因为过度的劳累、精神压力过大、连续熬夜等产生。连续的熬夜会使心脏的缺血加重，昼夜节律的改变，会增加冠心病的发生风险，有一些年轻的心肌梗死患者没有其他明确的危险因素，只有不规律的休息、过大的精神压力以及吸烟，这些因素就会导致冠状动脉斑块的形成，如果突发急性的心肌梗死及恶性心律失常，是会导致猝死发生的，因此，应该避免连续熬夜的情况出现。
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