一般身体腋下的基础体温是36-37℃之间，可以月经干净之后，就每天监测一下基础体温。基础体温的测量需要在早晨，清醒，安静状态下，没有起床之前所测的体温，属于基础体温。一般排卵日当天基础体温最低，当体温出现升高0.3-0.5℃的时候，表明有排卵了。这是因为排卵后，孕酮水平升高，刺激中枢神经系统，导致体温升高，这个体温升高一直会维持到来月经以前。在排卵的前后24小时之内同房，怀孕几率比较高。
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