乳腺增生并不是一个病，因为对于成年女性来说，在她的生长发育的过程中，腺体组织会随着体内的雌孕激素的水平波动而不断的增生复旧。当这个过程复旧不全时，就会造成我们常说的乳腺增生。如果想改变乳腺增生的症状，最直接的干预因素就是激素水平。而实际上就我们知道的，无论泡什么茶，都不可能影响到体内的激素水平。乳腺增生怎么办，实际上乳腺增生非常大的一个营养因素，就是我们的生活习惯、饮食习惯甚至心理状态。所以可以通过调整自己的身心状态，改善乳腺增生的症状。
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