长时间站立出现脚疼主要是由于脚底组织长时间受压，导致局部的血液循环障碍引起的疼痛。首先要注意休息，最好选择卧位休息，并适当的抬高下肢高于心脏水平，有利于静脉回流，减轻局部的疼痛。其次可以通过热水泡脚，促进足底的血液循环，缓解足底的肌肉痉挛等疼痛。如果脚底疼痛特别明显，可以通过药物缓解疼痛，具体如下：一方面可以选择局部用药，比如局部足底涂抺双氯芬酸二乙胺乳胶剂；另一方面可以选择口服用药，比如口服氯索洛芬钠等消炎镇痛的药物来缓解疼痛。如果经过上述处理疼痛缓解不明显，需要去医院骨科进一步检查，明确是否由于跖筋膜炎以及跟骨骨刺引起的可能。
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