13岁女孩子怎样长高，要看孩子的骨骺是否闭合、是否有成长的空间，需要给孩子做一下骨龄的检测，即左手腕关节正位片，如果骨骺闭合了就没有成长的空间，如果孩子骨骺没有闭合、有成长的空间，可以到医院进行检查是否符合应用生长激素来进行治疗。如果可以用生长激素治疗情况之下，最佳的治疗方案是注射生长激素治疗；如果不符合注重生长激素，同时孩子还有成长空间的时候，可以通过口服维生素D以及注意钙的补充，同时可以配合口服赖氨肌醇维B12口服溶液等，有助于孩子长高。还可以适当给孩子在饮食上均衡合理饮食，同时以定要保证每日充足的睡眠，适当做弹跳类的体育活动，都可以辅助孩子长高。
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