如果体内雌激素分泌过高，此时一般是通过饮食进行调理，饮食上尽量减少含雌激素类的食物摄入，例如豆类，同时还要适当的多吃富含锌和硒的食物，例如青花鱼、芝麻等，这些食物能够有效地降低雌激素。如果体内雌激素过高，产生子宫内膜增厚或者子宫肌瘤时，应该及时到医院做全身检查，然后在医生指导下口服调经促孕丸等药物调理。
雌激素过高还有可能会刺激乳腺增生，甚至有可能会引发乳腺癌。一些肥胖的女性经常都是因为雌激素过高导致，因此除了需要药物治疗之外，平时还要注意尽量避免吃脂肪含量比较多的食物，而且要通过锻炼身体减肥，也能够适当的降低体内的雌激素。
