尿酸高尽量不要喝果汁,果汁均含有果糖,可以通过直接和间接机制升高血尿酸水平,同时增加代谢综合征的发病率,因此不建议高尿酸血症的患者摄入果汁。
但是高尿酸血症的患者可以适当选择新鲜的水果,水果可以碱化尿液,促进尿酸的排泄,而且水果中丰富的维生素对身体有益。尽量选择含果糖比较少的水果,像含果糖成分低的青瓜、西瓜、青梅、樱桃、草莓、菠萝、桃、李子。不适宜过多的吃香蕉、苹果、柚子、橙子、荔枝、桂圆、无花果等含果糖成分过高的水果。
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