小孩发烧的时候适合给孩子吃简单、清淡、富含纤维素或者维生素的食物，这个时候高蛋白和高脂肪的饮食就不要给孩子吃了，可以给孩子煮青菜粥。把青菜叶剁的碎碎的，放到大米里和水一起煮，煮半个小时即可，最好可以煮得烂一些，比较适合孩子消化。大米粥中富含丰富的碳水化合物，可以给孩子提供足够的能量，菜叶中含有丰富的维生素和纤维素，不但有通便的作用，而且能够帮助孩子抵抗病毒或者细菌，在发烧的时候食用是特别适合孩子的。还可以喝小米粥，小米粥也是比较容易消化和吸收的，能给孩子提供丰富的碳水化合物和维生素，也是比较适合饮用的。
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