糖尿病患者可以吃番石榴，番石榴含糖量适中，在10%左右，而且升糖指数也不是很高。如果糖尿病患者血糖控制相对稳定而且满意，番石榴掌握在一个拳头大小的量，对血糖影响不是很大。最好是在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃。
番石榴含有丰富的维生素，同时含有各种膳食纤维以及矿物质，摄入对人体有益。糖尿病患者适量吃番石榴，也有益于身体的营养需求，但是要注意适量。要避免把番石榴做成果汁，做成果汁的番石榴增加了含糖量，升糖指数也进一步增高，对血糖影响比较大，同时丧失了很多膳食纤维，维生素也被破坏。糖尿病患者可以吃番石榴，适量吃有益于糖尿病患者健康。
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