跑步之后出现了头痛的症状，可能有以下原因：
1、神经性的头痛，在跑步的过程当中，精神过度的紧张，就会诱发神经性头痛的发生；
2、患者存在高血压，在剧烈的运动之后，会出现血压的升高，建议患者要测量血压；
3、跑步之后出现低血糖的情况，这时患者可以口服糖水，观察头痛的症状是否能够缓解；
4、有的患者在跑步之后，身体大量的出汗，导致有效的循环血容量减少出现了脑部供血不足的现象，脑部缺血缺氧就会出现头痛的症状，建议患者在跑步前要喝大量的糖水，避免出现跑步后头痛的症状。
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