坐月子是可以吃苹果的。苹果能够促进消化，不仅营养丰富，而且酸甜可口、脆嫩多汁、口味清香，产妇吃苹果有助于改善食欲。产妇吃苹果还可以补充锌和碘。苹果酸甜爽口，可以促进消化，但是坐月子吃苹果要注意以下事项：一、苹果不能和海鲜一起食用，容易引起便秘。另外，不能和白萝卜、胡萝卜一起食用。二、血糖高的妈妈，苹果不能食用过量。三、月子期间吃苹果，建议可以将苹果洗净去皮吃，或切成一块块用热水烫一下再吃。四、产后最初几天不建议吃寒性水果，苹果是温性水果，可以适量吃。五、苹果的食用时间，建议在两餐之间或者饭后。所以，坐月子是可以适量吃苹果的。
上一篇：做完人流可以吃鱼肉吗
下一篇：酒后第二天头晕恶心怎么回事
