孕期膝盖疼多数因为孕妇体重大、孕期活动减少或局部膝盖受凉而引起，处理方法如下：
1、建议局部热敷，也可以尝试针疗、拔罐；
2、如果局部伴有红肿或活动受限，建议及早到医院去检查，明确原因并且予以及时处理；
3、膝盖疼痛以后尽量减少下地负重活动，可以佩戴护膝来保护；
4、如果出现双下肢抽筋，特别是夜间出现时则不排除有缺钙可能。所以在饮食中建议多增加钙含量丰富的食物，比如鱼、虾、蛋、奶等，也可以适当补充钙剂来减轻或缓解下肢疼痛、抽筋症状；
5、适当选取无负荷运动，积极控制体重也很必要。
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