流产不可以减肥,由于妊娠物在排出后,子宫腔内仍然存在着开放的创面,身体抵抗力下降,另外在孕期急剧升高的激素水平也不是在流产后就能够立即恢复到正常的状态,都是需要一定的时间慢慢的调整修复到未孕状态。因而流产后1个月内还是要以休养为主,既要保证饮食营养的摄入,也要有充足的休息时间,重体力劳作或剧烈运动都不利于流产后身体的恢复,所以不建议在这一时期进行节食、运动之类的减肥。确实需要减肥的最好是选择在流产后的3-6个月左右,此时身体各项机能状态基本恢复,可以适当的做些有氧运动,如瑜伽、慢跑、健身操等来消耗体内过剩的热量及脂肪。
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