经期是可以喝玫瑰花茶的，具有活血化瘀、通经活络、调经止痛的功效。对于有宫寒的，多喝可以促进子宫瘀血的排出，减轻腹胀、腹痛，加速人体的血液循环。月经量稀少的比较适合，有活血的作用，经量比较多的不要饮用。
玫瑰花茶还有一定镇定、安神的作用，有经前紧张综合征的人，能缓解烦躁、易怒的情绪，释放心中的压力。经常的饮用还起到养颜美容的效果，淡化色斑，让皮肤变的光滑、润泽。经期体温是比较低的，要防寒保暖，多喝红糖水，建议不要吃辣椒和冷饮。
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