来例假疼，第二天是可以去逛街的。在月经期间只要不做激烈的运动，如跳高、跳远、跑步，或者力量性的锻炼，比如举重、哑铃等，正常的日常活动是可以的。
在月经期间要注意，不能吃过于咸的食物，因为过咸的食物会使体内的盐分和水分潴留导致出现水肿。并且不建议喝浓茶、咖啡，这类饮料中咖啡因含量是比较高的，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛。不能吃生冷的蔬菜和水果，以及冰镇的饮料都是不可以的。如果服用了这些食物，会导致痛经的加重。
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