孕妇糖耐一次过小技巧

糖耐试验是一种用来诊断糖尿病的检查，孕妇做糖耐能帮助判断血糖，明确是否有妊娠期糖尿病。孕妇在做糖耐检查前，可以提前进行准备，使检测的数据更加准确，尽量一次通过。

1、检查前2周要注意适当调节饮食，不要过于刻意控制饮食，正常饮食即可，但是对于高油、高脂的食物要减少进食，适量增加运动，如慢走、散步等，帮助消耗糖分，提高糖耐检查的通过率；

2、糖耐检查的前一天要特别注意饮食，少食白米饭等升糖指数高的食物，不要喝咖啡、浓茶，晚上10点之后禁饮食，以免影响到空腹血糖检查结果；

3、孕妇做糖耐检查时，注意喝糖水要慢慢喝，在3-5分钟内缓慢喝完，喝完后可以适当行走和活动。

孕妇做糖耐检查时要注意抽血化验时间，避免记错时间导致糖耐检查不合格。孕妇在整个孕期要注意低盐、低糖、低脂饮食，控制血糖浓度，减少对胎儿生长发育的不利影响。