腹泻时最好不要吃巧克力，巧克力中的糖分含量比较大，糖类物质在胃内会增加消化系统负担，在进入肠道之中还会与肠道的一些菌群发生反应，产生大量气体。在出现腹泻时，肠道的功能已经受到损伤，无法将肠道中的气体吸收，因此腹泻时吃巧克力会导致腹胀，不利于肠道功能的恢复。巧克力是属于高脂肪的食物，脂肪类食物在进入肠道中，具有润肠的作用，而出现腹泻时，肠道本身就已经蠕动亢进，这时再吃具有润肠作用的食物，会加重肠道的蠕动速度，不利于腹泻的康复。出现腹泻现象时，应当吃清淡、容易消化、食物残渣比较少的食物，必要时可以使用蒙脱石散、肠炎宁等药物治疗。
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