上火是因为天气干燥或者进食了辛辣刺激、油腻的食物等导致，上火以后很容易造成肠道功能紊乱、胃动力不足，食物在胃中堆积，水分逐渐减少，肠胃蠕动慢很容易导致便秘、不拉屎。当上火引起来不拉屎之后，首先要多补充水分，每天喝水量最好在1500毫升左右，增加胃肠中的水分，润滑肠道，也可以用温水冲蜂蜜后饮用。
还可以吃一些水溶性纤维很好的水果，比如梨、香蕉等，水溶性纤维可以促进肠胃的蠕动，还可以调节肠胃益生菌生长，能够很好的改善上火以后引起的便秘。如果上火不拉屎的症状非常严重，建议去医院开清火、清肺类的药物治疗，同时应注意饮食清淡，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻的食物。
上一篇：大腿根内侧刺挠是怎么回事
下一篇：舍曲林片治疗早泄好不好
