热敷在受伤72小时后进行，如果是刚受伤需要选择冷敷，可以迅速降低伤口的热量，起到迅速消肿的作用，也可以帮助伤口止血、止痛。如果这个时候选择热敷，可能会使伤口处发炎，增加伤口的疼痛。但是在72小时之后，肿块已经形成，血液会积累到肿块中无法散去，需要热敷进行血液循环，帮助伤口恢复，进行热敷后再搭配化瘀的药物治疗。如果伤口处有很大的裂痕或严重出血，不建议冷敷或热敷，应该尽快到医院进行伤口处理，等到伤口愈合时，如果出现红肿的现象，可以再选择热敷。
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