孕期大便干燥，主要通过饮食的调理缓解症状，尽量避免用药。怀孕期间由于体内激素分泌的改变，会导致胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，相对消化能力也就会减弱，粪便在肠道中停留的时间相对会比较长，水分的重吸收会增加，引起大便干燥的情况。孕妇饮食相对油脂类食物、高蛋白食物的成分比较大，也会增加胃肠道的负担，出现消化不良的情况，这些都会导致大便干燥，排便困难。建议注意调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，可以适当多喝酸奶。饭后适当进行活动，促进胃肠道的蠕动，这些都有利于改善排便的情况。
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