怀孕32周尚未达到预产期，出现的宫缩一般是假性宫缩，因为子宫肌肉较敏感所致。其特点是持续时间短，力量弱，部分只限于下腹部或腹股沟区。因为宫缩没有规律性，持续时间比较短，容易在孕妇活动后出现，休息之后就会消失。也可能在夜间出现，清晨起来症状会逐渐缓解。假性宫缩是妊娠中晚期常见的生理现象，一般不需要特殊处理，多休息就可以。
但是如果宫缩慢慢地变得有规律，伴随出现肚子发紧、发硬，持续时间逐渐延长，甚至伴有左下腹疼痛，可能是真性宫缩，多因孕妇情绪波动、宫腔过度扩张、宫内感染或外伤、性交导致，需要及时去医院进行治疗，避免不良妊娠结局。
平时，饮食上要清淡一些，不能吃寒凉食物，可以多喝温开水，多吃水果和蔬菜，同时要注意休息，避免剧烈活动，避免提重物和从事重体力劳动。
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