孕期可以吃芹菜，芹菜中含有大量的维生素、铁、钙等丰富的微量元素和其他的营养物质。孕妈妈们多吃有很大好处，孕期对铁元素的需求量飞速增加，芹菜中铁元素含量也很丰富，食用后可以降低发生妊娠期贫血的可能。另外芹菜还可以预防便秘，孕期受体内激素水平的影响，胃肠道蠕动变慢，随着胎儿的增大子宫慢慢占据整个的盆腹腔，所以很多孕妇在孕晚期常常会出现便秘的问题，芹菜中含有很多的植物纤维，可以很好的缓解便秘症状。但是要注意中医上认为芹菜的性质偏凉，所以脾胃虚弱的孕妇不要多食用。
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