焦油和尼古丁是香烟中两个最常见的成分，不能说哪个危害更大，因为焦油和尼古丁对人体都有比较大的危害。
尼古丁可以导致人成瘾，产生严重的生理依赖，并且尼古丁还可以影响人体多个系统器官，比如可以引响中枢神经系统，导致精神乏力、记忆力减退等，也可以引起血压升高、心跳加快和食欲减退等。焦油可以沉积在肺组织内，引起气道黏膜损伤，并且焦油还有致癌的作用，短期内吸入大量焦油还可以导致中毒的发生。因此，要及早戒烟，减少焦油和尼古丁对人体的危害。
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