可以使生闷气后达到消气通畅的常见方式如下：
1、情绪调理：可以找人聊天，属于较好的排解郁闷的方式；
2、运动：运动后气血循环加快，可以使闷气消散更快；
3、穴位治疗：生闷气后，可以用穴位按摩或者刺激的方法，比如膻中穴，在两乳正中，生闷气后可以用勺子刮以及两肋肝胆经，可达到梳理肝胆、消闷气的作用；
4、药物治疗：可以服用药物，如逍遥散，具有很好的疏肝解郁作用，如果生闷气后，火气比较大，可以加丹栀逍遥散，都有一定治疗作用。
患者可进行性格调整，尽量不生闷气，肝主疏泄，生闷气会影响肝的疏泄功能，对各个脏器有一定的不良影响。
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