肚子疼又拉不出来，还有腹胀大多是由于便秘或者消化不良导致的症状。暂时用开塞露刺激排便，可以有效地缓解症状，但避免长期使用产生依赖性。也可以配合腹部按摩以及适量的活动，促进胃肠蠕动、促进排便。平时要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，比如青菜、芹菜、韭菜、香蕉、苹果、猕猴桃等。每天适量食用含活性菌的酸奶，有益于调解肠道菌群减轻腹胀。如果腹胀腹痛比较剧烈，肛门停止排便，排气，也要排除肠梗阻的可能，需要进一步通过腹部立位平片检查明确诊断。
