手背的筋膜疼，可以进行以下的治疗来缓解疼痛：
第一、物理治疗，可以用微波理疗或者是远红外线的理疗，也可以用热敷。这样能够缓解筋膜的炎症，减轻疼痛；
第二、口服药物治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成药物，比如盘龙七片、龟杞壮骨颗粒，来进行通经活络、止痛的治疗；
第三、外用药物的治疗，可以用云南白药喷雾剂喷敷，也可以用扶他林软膏外抹或者是用通络祛痛膏贴覆，这样也能够缓解肌处的疼痛；
第四、要避免手着凉，避免受劳累，这样也能够有效缓解筋膜的疼痛。
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